VOOR DE INDIVIDUELE
TROPEN REIZIGER
ENKELE TIPS VAN
DOKTER STOLK:
Ugaat naar de tropen 'op eigen houtje', u heeft zich goed voorbereid, boeken gelezen en
kaarten bestudeerd. Vóór u de sleutel naar de buren brengt en richting Schiphol vertrekt, k
zijn hier nog enkele praktische tips die het overwegen waard zijn.
TQtPS
Echte zakdoeken
(herenzakdoeken) gaan langer mee en
zijn multifunctioneler dan papieren zak
doekjes. Een zakdoek kan om het hoofd
geknoopt worden ter bescherming tegen
de zon, kan als lap gebruikt worden om
iets schoon te maken en om zweet van
het voorhoofd af te vegen (een papieren
zakdoekje wil nog wel eens op het voor
hoofd blijven plakken).
Een knijpkat of zaklantaarn
in uw broekzak of tas is handig om in
het donker de weg naar huis te vinden
(in de tropen valt de electriciteit nog wel
eens uit) of om in een toilet zonder ver
lichting uw weg te vinden. Een knijpkat
heeft het voordeel dat u geen batterijen
nodig heeft.
Oplaadbare batterijen/oplader op
zonnecellen.
Gebruik oplaadbare batterijen voor de
zaklantaarn en voor eventuele (luxe) ar
tikelen als een scheerapparaat, lady-
shave, walkman. Nog milieuvriendelijker
is een batterijen-oplader die op
zonnecellen werkt.
Handboek slopen.
Ofschoon elk boek respect verdient, is
het praktischer om het Indonesia
Handbook (of een ander dik handboek
voor individuele reizigers) uit elkaar te
halen. Wat voor zin heeft het om hon
derden pagina's met informatie over
heel Indonesië mee te sjouwen als men
bijv. alleen naar Sulawesi en Lombok
gaat. Men bedenke dat fotocopieën van
de betreffende pagina's zwaarder wegen
dan de zeer dunne pagina's uit het boek.
Sokken en slaapmasker uit het
vliegtuig.
Sommige vliegtuigmaatschappijen ver
strekken na het avondeten een paar
(badstof) sokken en een stoffen 'slaap
masker'. U kunt deze al dan niet gebrui
ken tijdens uw reis maar bedenk voor u
ze in het vliegtuig achterlaat, dat u de
sokken op de reisbestemming als was
hand, poetslap, of als 'wondbeschermer'
om voet of enkel (over de pleister heen)
kunt gebruiken. Het slaapmasker kan
zeer van pas zijn als u overdag even wilt
slapen of als u al wilt gaan slapen terwijl
uw reisgenoot op de kamer nog wil le
zen/schrijven.
Anti-malaria tabletten zijn absoluut!!
noodzakelijk voor Indonesië, ook al blijft
u uitsluitend in Jakarta onder de klam
boe. Malaria is een herontdekte infectie
ziekte en het blijkt dat er veel is dat wij
(nog) niet weten en de ziekte is kwalij
ker dan gedacht. Vraag I maand voor
vertrek nogmaals advies aan de GG en
GD.
Indien u bepaalde medicijnen gebruikt,
neem de bijsluiter of een copie van de
bijsluiter mee. Indien uw medicijnen
kwijt raken of u besluit om langer te blij
ven en u geen medicijnen meer heeft,
kan de plaatselijke dokter/apotheker aan
de hand van de bijsluiter (als u geluk
heeft) een vervangend medicijn zoeken.
Neem een middel tegen hoofdpijn/
kiespijn/buikpijn mee, ook al heeft u
er in Nederland nooit of zelden last van.
Niets is verschrikkelijker dan midden in
de nacht in de middle of nowhere met
barstende hoofdpijn/kiespijn/buikpijn te
zitten. En zorg dan ook dat u altijd min
stens een halve liter drinkwater bij uw
slaapplaats heeft om pillen in te nemen
(en eventueel uw mond te spoelen na
het tanden poetsen).
Pleisters, drukverbanden, Leukoplast of
surgical tape (flinterdun tape om een
verband op de plaats te houden en ge
makkelijker verwijderbaar dan Leukop
last) is altijd handig. Belangrijker is ech
ter een flinke hoeveelheid Jodium of
Betadine (prikt minder) om een
(schaaf)wond te ontsmetten en sneller
te doen genezen.
Als Norit de buikloop niet stopt, dan
helpt Immodium wel en bananen kal
meren een onrustige maag (dit laatste
voor de jongeren die dat waarschijnlijk
niet weten).
Het is aan te bevelen om meerdere tu
bes/flacons/sticks Autan en Azaron
e.d. mee te nemen omdat men op de
plaats van bestemming iets dergelijks
niet altijd voor handen heeft. Zij die in
Nederland altijd door muggen worden
gebeten en bij wie de muggebulten vaak
pijnlijk worden, vinden baat bij Zyrtec-
tabletten die op doktersrecept verkrijg
baar zijn. Zyrtec doet de bulten minder
opzetten en neemt de pijn weg ofschoon
het mogelijk is dat men er slaperig van
wordt.
Zonder doktersrecept is Calendula
emulsie verkrijgbaar (op de muggebulten
aangebrengen) die de branderige pijn
wegneemt.
Zonnebrandcrème is voor de
gepigmenteerde huid nauwelijks nodig.
Niet om bruin te worden en niet om je
te beschermen tegen de UV-straling, al
thans in Indonesië is dat niet nodig. An
ders wordt het al wanneer je in Nieuw-
Zeeland of in Zuid-Australië met vakan
tie bent. Het gat in de ozonlaag bij de
Zuidpool is een levensgrote bedreiging
voor het krijgen van huidkanker, met
name het zogenaamde melanoom. Hier
dus niet alleen de crème, maar hoedje
op en lange broek en lange mouwen.
Licht gekleurde, blonde en rossige per
sonen lopen het meeste risico.
Overigens: een prettige vakantie!
LOGEERADRESSEN SERVICE
Moesson beschikt over een com
plete logeeradressenlijst van onge
veer 150 guesthouses, particuliere
adressen etc.
Te bestellen door 9,- over te ma
ken op Postbanknr. 6685.
Inlichtingen 070 - 354 55 00.
43
