YOGA - de weg tot harmonie en gezondheid
FRED MERGHART
J. J. F. de Vries
1 „INGET MATI" „AD PATRES"
Fa. Johs. Ouwejan Zn. j
Het grootste geschenk dat de mens op zijn tocht door dit leven kan worden medegegeven
is ongetwijfeld wel een goede en durende gezondheid. Niets ter wereld kan deze gave, die
zoveel bijdraagt tot heil en geluk van de mensheid, ooit vervangen. Niet gekweld te worden
door fysiek of psychisch leed, zichzelf niet tot last te zijn, dat is waarlijk het rijkste bezit.
Maar hoe lichtvaardig springt de mens niet daarmede om? Wanneer wij gezond zijn, dan
aanvaarden wij het als iets vanzelfsprekends en nog erger, keer op keer wordt onze
gezondheid op een gruwelijke wijze veronachtzaamd.
Het lichaam wordt volgestopt met allerlei
vergiften, bedwelmende middelen zoals ta
bak, drank, enz., onzinnige medicijnen, ver
keerd en overmatig voedsel, maar ook vele
psychische factoren zoals haat, angst, ja-
louzie, woede, vertwijfeling en vele andere
negatieve emoties brengen lichaam/geest in
een eigenaardige trillingstoestand welke
zeer schadelijk werkt en de gezondheid
ondermijnt. Het is dan ook helemaal niet
meer te verwonderen wanneer het lichaam
het op een gegeven moment begeeft, ziek
wordt en zelfs niet meer in staat is om zich
volledig te herstellen. Wanneer dan een
langdurige of slopende ziekte volgt op een
onverschillige of dubieuze levenswijze, dan
pleegt men zich in laatste instantie ook
wel eens tot God te wenden om genezing.
Men bidt en smeekt en wanneer de ver
langde genezing nog op zich laat wachten
of uitblijft wordt men opstandig. Alsof God
er wat aan kan doen dat U zo lichtvaardig
met uw gezondheid bent omgesprongen.
Bedenk dat zelfs God uw foutieve levens
wijze niet meer ongedaan kan maken.
De yoga-leer beschouwt het dan ook als
een zware zonde wannéér men zijn lichaam
en geest, die zo volmaakt en een waarlijk
deel van de Schepper zijn, veronachtzaamt,
laat verstikken of om laat komen in het
moeras van aardse illusies.
Steeds wijst de yoga zijn discipelen er op
dat het een eerste vereiste is om het
lichaam in een zo volmaakt mogelijke toe
stand te houden. Iedere overtreding daarte
gen belemmert 't geestelijk stijgen. Maar
zo vervolgt de yoga-leer het verkrijgen
of het behouden van een gezond lichaam
geschiedt ook niet d.m.v. overmatige boete
doening, zelfkastijding e.d. methoden. Dit
zou het lichaam slechts kwetsbaar en ont
vankelijk maken voor verkeerde invloeden.
Een uitgeput of zwak lichaam is de eige
naar ervan slechts tot last en vormt een
rem bij zijn evolutie. U hoeft slechts te
kijken naar de leiders van de grote gods
diensten. Christus, Boeddha, Mohammed,
enz., allen waren krachtige en magnetische
persoonlijkheden, en zo dient ook U te
streven naar een vitale en krachtige ge
zondheid. Echter, dit kan slechts verkregen
worden door in overeenstemming te leven
met de wetten en het rytme van de kosmos.
Doet U dit niet, dan zal het onherroepelijk
afbraak tot gevolg hebben. Maar wie is er
thans nog in staat om zijn leven in te rich
ten volgens de goddelijke wetten? Steeds
worden nieuwe en verschrikkelijke ziekten
aan elke generatie toegevoegd. Wel is waar
dat dank zij de moderne medische weten
schap, het de mens vergund is om langer
te kunnen leven dan b.v. een eeuw gele
den. Doch de omstandigheden waaronder
men komt te verkeren zijn vaak verre
van benijdenswaardig. Dit is echter hoofd
zakelijk te wijten aan een grove onver
schilligheid, gemakzucht of onkunde tij
dens het afgelopen leven. Men gaat
van het standpunt uit dat zolang men ge
zond is, men het dan wel gelooft. Ongetwij
feld een zeer negatieve gedachtengang,
want net zo goed als men in de voorspoedi
ge dagen geld opzij legt, in reserve houdt
voor de oude dag, moet men ten opzichte
van zijn gezondheid 'n eensluidend stand
punt innemen. Wanneer U op oudere leeftijd
even gezond en vitaal wenst te blijven als
thans, dan dient U er nu reeds voor te
werken en een bepaalde levenswijze in
acht te nemen.
Het is dan ook de bedoeling van dit artikel
om de lezer op de hoogte te stellen van
enige waardevolle middelen en oefeningen
welke zullen bijdragen tot de verhoging of
het verkrijgen van een krachtige gezond
heid. Alle raadgevingen zijn gebaseerd op
oer-oude yoga-wetten, welke door alle eeu
wen heen haar deugdelijkheid hebben bewe
zen. Voor iedere serieuze zoeker naar har
monie van lichaam en geest is 't yoga-stel-
sel dan ook de aangewezen weg. De
yoga-leer is in haar huidige vorm nog
precies dezelfde als vijf a zesduizend jaren
geleden, dit in tegenstelling tot zo veel an
dere geestelijke leringen, welke in de loop
der eeuwen steeds gewijzigd werden naar
gelang de willekeur of voorkeur der men
sen, omstandigheden en tijd. Ongeacht alle
gewijzigde omstandigheden zijn de yoga-
wetten nog even actueel en onwrikbaar,
hetgeen bewijst dat het stelsel op eeuwige
en onveranderlijke wetten is gegrondvest.
De vroegere yoga-leraren wisten reeds
dat alle ziekten, alvorens zich in het lichaam
te manifesteren, in de geest ontstaan. Daar
om ontwierpen zij vele asana's (lichaams
houdingen), pranayama's (ademhalings-oef.)
en andere mentale oefeningen. De beoefe
naar van de yoga, in het bijzonder de hatha-
yoga, is dan ook verzekerd van een goede
en durende gezondheid tot aan de dood toe.
Alvorens de lezer op de hoogte te stellen
van enkele yoga-methoden welke de ge
zondheid aanmerkelijk zullen verbeteren, is
het niet onaardig de uitspraken van ver
schillende doktoren te vernemen over de
wisselwerking tussen lichaam en geest, ove
rigens een theorie die in de zeer oude
yoga-manuscripten van enige duizenden ja
ren voor Chr. reeds vermeld stonden.
Dr. Murchison zei op een medisch congres,
„Ik was verrast te constateren hoe velen
van hen, die aan kanker aan de lever lijden,
deze ziekte te wijten hadden aan langdurig
verdriet. Hun aantal was veel te groot om
aan toevallige samenloop te kunnen gelo
ven."
In een medisch tijdschrift kan men lezen dat
egoisme en hebzucht de destructieve uit
werking hebben op de lever en milt; jalou-
zie, vrees en zorg schaadt het hart; een
afstotend optreden geeft een verharding
van de hersenvliezen. Toornige mensen lij
den vaak aan de gal. Wij zien dat het psy
chische de enige oorzaak is van alle mate
riële. Het gehele leven wordt enkel opge
bouwd op de wijze zoals wij denken.
Wanneer wij ziek worden komt dit enkel
doordat wij negatief dachten. Om weer ge
zond te worden dienen uitsluitend positieve
gedachten uitgezonden te worden. Het licha
melijke wordt dus steeds door de geest
geschapen; zitten wij in moeilijkheden, dan
komt dit omdat er verkeerd gedacht werd.
De enige mogelijkheid, om het lijden te be
korten, om het weg te bannen is een posi
tieve gedachteninstelling. Wij dienen ons
dus geestelijk juist in te stellen, onze ge
dachten te verbeteren en te veredelen. Een
betere methode zoals de yoga-filosofie het
aangeeft, is nergens te vinden.
(Lees verder pag. 21)
ALGEMENE KENNISGEVING
van het plotseling overlijden van
(oud-Steurtje)
voorheen Inspecteur van Politie te
Batavia, op 23 augustus 1964, in de
ouderdom van 54 jaar.
Mevrouw E. Merghart
Frans Halsstraat 12,
IJmuiden.
Vrijdag, 28 augustus overleed te
Amsterdam onze hooggeachte vriend,
de Heer
voormalig officier der Gouverne
mentsmarine.
Zijn beminnelijke persoonlijkheid zal
bij ons in dankbare herinnering blij
ven.
Teraardebestelling: Nieuwe Ooster
begraafplaats, Kruislaan.
Amsterdam, 28 augustus 1964
Frans van Mierisstraat 52 huis
Zijn vrienden en huisgenoten.
iiniiiiliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiliiiiiiiiliiiniiiiiiiliiiiiiiiiiiliiiiiililliiiliiiiililiiiliiiiiiliiiiiiiuiui
Begrafenis-
en Crematie-Onderneming
Opgericht 1924
ROUWKAMERS
en ONTVANGKAMERS
AIRCONDITIONED
Kantoren: Fred. Hendriklaan 7
Den Haag, Tel. 070-556427 (3 lijnen)
llll!ll!ll[llllllllllllllllllllll]lllli!!llllllllllllilll!!!l!!!l!l!lllllli:i!ll!llllllllllllllllllllllllllllllllllllll]ll!l!ll!l]lll!lllll
20
