Onze Gezondheid (VI)
Jos. van Arcken
Voor Juwelen en Uurwerken als
van ouds naar
Laan van Meerdervoort 520
Den Haag - Telef. 33 64 41
Versleten gewrichten ARTHROSIS
DEFORMANS.
Zoals de naam aanduidt:
Arthron gewricht.
Ose niet ontstoken wordt deze zeer
veel voorkomende aandoening niet
door ontsteking veroorzaakt en door
velen beschouwd als één van de vele
beschavingsziekten.
Oorzaak: jarenlange overbelasting der
gewrichten door te groot lichaamsge
wicht.
Er wordt te vaak beweerd dat deze
aandoening een onvermijdelijke, on
geneeslijke ouderdomskwaal is en dat
men daarmee maar moet leren leven.
Gelukkig is dat niet waar, want daar
tegen is wel degelijk veel, erg veel te
doen. Die is zelfs te genezen.
BEHANDELING:
1e afslanken
2e dieet
3e oefeningen
4e medicijnen
Ie Afslanken:
als men tegen Rauw Kost kan
d.w.z. tegen rauwe groenten en ver
se vruchten dan is dit de beste ver
mageringskuur want R.K. normali
seert 't lichaamsgewicht d.w.z. de
te-zwaren worden lichter en de te-
lichten worden zwaarder.
En bovendien is R.K. de basis van
de behandeling.
Met R.K. hebben
BIRCHER BENNER
EPPINGER
BRAUCHLE
en andere groten der R.K.-behan-
deling opzienbare genezingen be
reikt bij patiënten met allerlei ern
stige aandoeningen, o.a. van hart
en vaatstelsel; maagzweer, lever
en galblaasziekten en bij rheuma-
patienten met totaal verstijfde
gewrichten.
2e Dieet
a. wat moet
1e Kan men tegen R.K. dan moet
men zoveel mogelijk R.K. gebruiken
(3 x per dag) maar de overgang van
gewone gemengde) voeding naar
R.K. moet geleidelijk gebeuren om
onze spijsverteringsorganen de tijd
te geven geleidelijk om te schake
len.
Verder moet tussen een rauwe-
groenten-maaltijd en 't eten van
vers fruit een tussenpauze zijn van
minstens 3 uur om zoveel mogelijk
FLATULENTIE (winderigheid) te
voorkomen.
R.K. bevat zeer veel vitaminen, mi
neralen en fermenten waardoor rau
we groenten makkelijker te verteren
zijn dan verhitte (gekookte of ge
bakken) groenten omdat hier die
fermenten vernietigd zijn.
II. Kan men niet tegen R.K. en vers
fruit, dan koopt men in een Reform
winkel d.i. een kruidenierswinkel
van gezonde artikelen of bij de
drogist een fles BIO APPELAZIJN
van Neduma. Om af te slanken ge
bruikt men daarvan bij elke maaltijd
2 theelepels, desgewenst verdund
met een kopje water. Verder koopt
men ook nog een electrische sap
centrifuge om de zeer geneeskrach
tige vitaminen, mineralen en fermen
ten te kunnen opdrinken. De last-
veroorzakende cellulose blijft in de
centrifuge achter en kan wegge
gooid worden.
Maar ook hier moet men tussen
rauwe groenten-sap en verse vruch
ten-sap een tussenpauze nemen
van minstens 3 uur per dag, zoals
het 't makkelijkst uitkomt in totaal
3 glazen sap.
Speciale attentie voor rauwe aard-
appelsap want dit is een prima ge
neesmiddel voor gewrichtsaandoe
ningen en tegen gewrichtspijnen;
maar wel moeten alle z.g. pitten
goed uitgepulkt worden omdat ze
't ongezonde SOLANINE bevatten,
's Morgens op de nuchtere maag
drinken 't sap van 1 middelgrote
aardappel, desgewenst verdund met
lauw water of soep. Nog beter is 't
om 't aardappelsap te mengen met
wortelsap of witte koolsap, is ook
genezend.
b. Dieet, wat gewenst is:
per dag drinken 3 koppen warm wa
ter met per kop 2 theelepels BIO-
APPELAZIJN van Neduma en 2
theelepels Guatamala honing van
Dr. A. Vogel, beide te krijgen in de
Reformwinkel (of drogist). Deze
zeer gezonde drank liefst drinken
tussen de maaltijden. Bevat o.a.
veel kalium 't edelertst voor al
onze weefsels en werkt zelfs gene
zend op zieke cellen.
c. Dieet wat verboden is:
Absoluut verboden zijn alle wit meel
en witte suikerproducten, dus geen:
wit brood, beschuit, koekjes, gebak,
taart, chocolaadjes, bonbons, witte
suiker enz. ook geen koffie, thee,
chocolade. In plaats hiervan drin
ken die 3 koppen met 2 theelepels
BIOAPPELAZIJN en 2 theelepels
Guatamala honing per kop.
3e Oefeningen:
Bij elke knieaandoening is 't uiterst
belangrijk dat de dijstrekspier (de
quadriceps femoris) sterk is m.a.w.
wij moeten deze spier oefenen zon
der de knie te belasten:
1. men gaat hoog zitten b.v. op een
tafel zodat 't onderbeen vrij kan
bengelen.
2. op de voetrug, voor 't enkelge
wricht, plaatst men een slap ge
vulde worstvormige zandzak
3. en dan maar: 't onderbeen strek
ken - bengelen, strekken - ben
gelen, steeds opnieuw.
4. na enige tijd kan 't gewicht van
de zandzak vergroot worden (lan
gere zandzak of 2)
Oefeningen voor een versleten
heupgewricht.
a. plat op de rug liggende 't been
gestrekt opheffen
b. met 't gestrekte been cirkels be
schrijven
c. op de zij liggende 't been zij
waarts opheffen en voor- en ach
terwaarts bewegen.
d. op de andere zij idem dito.
4e Medicijnen:
in de Reformwinkel of bij de drogist
zonder recept kopen:
1. SYMPHOSAN van Dr. A. Vogel
50 ml/cc 6,10
's morgens en 's middags (dus
2 x) 10 druppels in beetje water
na 't eten op drinken en boven
dien 3 x daags de pijnlijke plek
ken van de gewrichten inwrijven
met 10 of meer druppels indien
nodig, zie verder beneden.
2. ALCHEMILLA complex 20ml (cc)
4,90
per dag 3 x 40 druppels in beetje
water na 't eten.
3. URTICALCINE tabl. 50 gr 6,—
3x2 tbl. vóór 't eten.
4. SILICEA D12, tabl 50 gr 5,70
3x2 tabl. na 't eten.
Met SYMPHOSAN inwrijven:
om 7 uur, 13 uur, 19 uur.
't gewricht (gewrichten) wikkelen in
warme doeken en warm houden om:
9 uur ('/2 a 1 uur lang), 15 uur (1/2 a 1
uur lang) 21 uur (1/2 a 1 uur lang).
Van harte toegewenst:
't beste en spoedigste beterschap door
O. H. KILIAAN
a. wat moet
b. wat gewenst is
c. wat verboden is
18
